Блог Милы Процько
Есть вещи, которые стоят того, чтобы им хранили верность. Например, кофе.
Поиск на сайте
Мила Процько

Мила Процько


Skype: protskomila

Все мы знаем, что самое драгоценное у человека - это его здоровье. И от того, как мы будем к нему относиться, зависит его сохранение.

Древняя мудрость гласит:

Подорвать здоровье намного легче, чем затем добиться его восстановления.

Многие факторы и продукты влияют на наше здоровье и кофе - не исключение.

Влияние кофе на здоровье человека.

1. В Италии изучили влияние кофе на людей, страдающих астмой. На 25% страдают меньше астмой те, кто пьёт кофе каждый день. В отличие от тех, кто его не пьёт.

Астма - это одна из разновидностей аллергии. Если не бороться с аллергией, то она с годами перерастает в бронхиальную астму. А это одышка, кашель и тяжёлое дыхание. Всю жизнь жить с аэрозолем для дыхания. При астме следует уже воздерживаться от кофеина и алкоголя. Большое внимание следует уделить приёму воды. Воду нужно будет пить регулярно и ежедневно. И так же дело обстоит с солью. Необходимое количество воды расписано здесь>>.
Пить воду можно даже во время еды. Если выпивать недостаточно воды, то работа почек будет перегружена, т.к. им не с чем будет выводить множество токсичных отходов. И не забывайте о профилактике заболеваний.

2. После десятилетнего исследования, которое прошло более 86 000 человек, было обнаружено, что у женщин на 65% меньше всего склонности к гипертонии, диабету и даже к самоубийству. И это именно у тех, кто выпивал в день больше, чем две чашечки кофе.

При гипертонии артериальное давление всегда выше нормы и, как правило. выше 140/90 мм ртутного столба. То, что у человека гипертония, он может даже и не догадываться. Т.к. до поражения органов-мишеней вначале иногда случается слабость, головокружения, снижение памяти, шума в голове, онемение рук и ног. Это говорит о том, что началось нарушение кровоснабжения головного мозга. Надо обязательно прислушиваться к себе и не допустить развитие гипертонии до инфаркта или инсульта. Обязательно необходимо добавить в своё меню продукты, содержащие калий, йод и магний. И воспользоваться народными рецептами. Что может быть лучше лечения? Конечно же, профилактика!
влияние кофеПри диабете повышенное содержание глюкозы (сахара) в крови. Это происходит из-за нехватки гормона инсулин, который должна производить поджелудочная железа. Для того, чтобы снижать сахар в крови, кроме лекарственных препаратов, нужно придерживаться диеты и нагружать организм физическими упражнениями.
Кофе помогает от депрессии. Для этого лучше всего выпивать больше четырёх чашек в день. При этом депрессивные настроения снижаются на 20%. От депрессии не защищены те, кто предпочитает напитки с маленьким содержанием кофеина.

3. А норвежские учёные выяснили, что кофе может уменьшить негативный фактор алкоголя на организм. Это при условии, если выпивается три чашечки в день. Перед застольем хорошо выпить чёрный кофе с лимоном. Лимон тоже помогает нейтрализовать воздействие алкоголя.

4. Ещё одно исследование влияния кофе на организм было проведено в США в клинике Майо и Администрации Ветеранов США города Гарварда. С людьми, которые употребляли 3-4 чашечки в день кофе,практически не случилась болезнь Паркинсона. Т.е. умеренное употребление кофе защищает клетки мозга от этого коварного заболевания и снижает вероятность этого заболевания.

влияние кофеБолезнь Паркинсона - это одно из заболеваний головного мозга. Результат этой болезни очень неприятен для людей: дрожание рук, ног, нарушение координаций движения, невнятная речь, снижение памяти и другие не лучшие симптомы. При не застаревшей болезни вместе с лекарственными препаратами можно применять и народные средства. Их очень много: овёс, вишнёвый свежевыжатый сок, прополис, люцерна, шпинат, шалфей и другие растения.

5. Кофе полезно употреблять при пониженной кислотности. Также при регулярном употреблении снижается риск возникновения опухолей в кишечнике.

6. 1299мг антиоксидантов получит наш организм, если мы выпьем полторы чашки кофе за день. При склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям больше, чем 1, 5 чашки будет вредной порцией.

Влияние кофе на организм, как мы видим, очень разнообразно. И я желаю всем, имея любую возможность, наслаждаться этим напитком.

Banner

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

45 комментариев: Влияние кофе на здоровье

    • Мила говорит:

      Согласна с Вами, Наталия! Перебарщивать нельзя. А то потом, в лучшем случае, будет не вкусно.

  • Галина говорит:

    Как же я люблю кофе!!! В последнее время, чтобы не отказываться совсем от любимого напитка, стала пить растворимый и кладу очень мало. Хотя бы запах и вкус почувствовать.

  • Татьяна Белая говорит:

    О кофе действительно написано очень много ЗА. Но статистика тем и отличается от частности тем, что это общая картина частного. Когда-то у меня кофе был неотъемлемой частью моей жизни. Вот уже полтора года не пью кофе вообще. Только хороший чай. И знаете, стала чувствовать себя намного лучше. Каждому своё. Хотя запах кофе пленит по-прежнему, но пить не хочется.

    • Мила говорит:

      Я кофе люблю больше, чем чай, поэтому пью с утра пока только кофе. Чай могу выпить днём холодный.

  • Алёна Яснева говорит:

    Мила, спасибо за интересную статью. Признаюсь много узнала нового из неё. Люблю с утра выпить чашечку заваренного в турке кофе. ☺

  • Елена говорит:

    Люблю кофе и отказаться от него не в моих силах. Но пью только в зернах, растворимый не приемлю. Очень интересно было прочитать статью о любимом напитке и узнать о его пользе.

  • Людмила говорит:

    Кофе люблю, варю себе каждый день обязательно. Стараюсь покупать качественный зерновой кофе, молю, варю в турке и наслаждаюсь. Как раз перед Новым годом привезла хороший кофе из Финляндии, теперь угощаю своих друзей.

    • Мила говорит:

      Если кофе качественный, то можно и по несколько раз в день. Только не помногу, а маленькими чашечками. :grin:

  • Лидия говорит:

    Кофе очень люблю. Самое интересное, что пить могу и на ночь, без ущерба для сна. Не могу то же самое сказать про чай, после обеда никогда не пью, иначе не засну.

    • Мила говорит:

      Очень интересное наблюдение. Лидия! Выходит, что чай Вас бодрит, в отличие от кофе.
      Хорошо, что у Вас есть возможность спать после обеда. Мой дедушка всегда спал после обеда. Умер в 103 года.

  • Мила говорит:

    Кофе – это замечательно!
    Пьют его с бессменным аппетитом,
    Предаваясь сладостным мечтам.
    Кофе – романтический напиток
    Энергичных и прекрасных дам.
    Он бодрит, он умиротворяет.
    Микроэлементами богат.
    Пусть по жизни Вас сопровождает
    Кофе бесподобный аромат
    :smile:

  • ladybloger говорит:

    Я всю жизнь была уверена, что кофе полезно! Мой организм вовсе не дурак, он не стал бы каждое утро радоваться какой-нибудь дряни. :) ))

    Но всё же очень рада, что кофе действительно полезно! Ведь столько говорят о его якобы вреде…

      • ladybloger говорит:

        Мера у каждого своя. Я без кофе не могу. У меня давление хронически низкое. Кофе мне помогает быть бодрой и счастливой.

        • Мила говорит:

          Это очень хорошо, ladybloger, что Вы нашли для себя натуральный способ помощи, а не лекарства.

  • Нина говорит:

    У меня муж большой любитель натурального кофе, но пьет его в меру, иногда заменяет мятным чаем. Я же, если пью кофе, то замечаю учащенное сердцебиение, поэтому решила от него отказаться, хотя иногда так хочется:)

  • Светлана говорит:

    Наша семья обожает кофе. Не так давно, благодаря случаю, выяснилось: у мужа артериальное давление 170-180 на 100-110. А он его совершенно не ощущает. Поэтому мы стараемся во-первых, пить кофе реже; во-вторых, очень избирательно подходим к выбору сорта кофе. И в-третьих, поняли: все в нашей жизни зависит от нас самих. И сохранение собственноно здоровья в том числе.

    Мила, благодарю за очень познавательную статью. Здоровья Вам и вашим близким.

    • Мила говорит:

      Хорошо, что сейчас возможностей стало больше для выбора качественного кофе. Тоже стараюсь подходить к этому вопросу избирательно.
      Здоровья Вам и Вашему мужу! Чтобы любимый напиток могли пить чаще!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Новые статьи на E-mail:


Если Вам нужен качественный ХОСТИНГ
Первый месяц - бесплатно!
Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

Подпишитесь на новые статьи блога: RSS
Друзья блога
группа Ароматы счастья Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Блог Милы Процько © 2017. Все Права Защищены.

Копирование материалов сайта только с разрешения автора и ссылки на блог